學霸 睡覺

我也嘗試了每天6小時，但是聽課困死，學習效率也沒提高，完全沒有心思聽就是一個字困。請問那些學霸是怎麼……

今天老徐我就整理一下这些绝对能够复制的习惯，分享给大家，让你也早日变成学霸。 一、精力和时间管理. 1、睡眠. 学会睡觉，你已经赢了一半。 睡眠时间，与专注力的 ...

學霸都在這時間讀書的？ ... 疲倦，哪怕你前一天晚上睡得非常好也一樣；每天在某個時間段，你可能怎麼也睡不著了，最後只好起床… ... 相關報導：美國教育是邊玩邊學？

首先，要想擁有學霸一樣的精力和專注力，第一件是就是學會睡覺，因為睡眠時間和質量的長短、高低與你當日的專注力總值成正比，而專注力和工作效率直接掛鈎 ...

我有一個室友他就是學霸每次都是係上第一名有次我好奇他到底為什麼可以那麼厲害就默默觀察她1個 ... 每天早上6點我還在睡夢中時他就會爬起來讀書.